Donnerstag, 31. Dezember 2015

Goodbye and Thank You, 2015!

My ultimate music-advice for today: The last good day of the year.
Just listen, enjoy, and take all the good of this year with you into the coming year!
Best wishes and blessings for you and your loved ones, Nina

Donnerstag, 24. Dezember 2015

WEIHNACHTSSHOPPING IN SINGAPUR

Einige Jahre lang habe ich viel Zeit in Singapur verbracht. Die vielen und neuen Eindrücke dort habe ich in einem Tagebuch festgehalten und mit meiner Familie und den Freunden zu Hause geteilt. Seitdem wünschen sie sich alle Jahre wieder die folgende Geschichte:


Donnerstag, 26.11.2009

Beim Aufräumen und Spülen heute morgen schneide ich mir heftig-deftig in den Handrücken. Tut nicht weh, sieht aber uncool aus und ist ein bisschen lästig.
Als Globerotter von Format reise ich natürlich NIE ohne Tapes. Damit ist schon mal für einen gut atmenden Verband gesorgt, der auch das Gewebe wieder gut zusammenbringt.

Da ich jetzt sowieso nichts „richtiges“ machen kann, ist heute Shopping angesagt. Ich setze mich in den Bus und schaukele Richtung Orchard Road, wo ich meinem Lieblings-Kaufhaus TANGS einen Besuch abstatten möchte.


                            herausgeputzte Orchard-Road

Shopping in Singapur ist sehr speziell. Man braucht starke Nerven, weil man bei jedem Schritt von eifrigem Verkaufspersonal Hilfe und Unterstützung beim Geld-Ausgeben angeboten bekommt. Im schlimmsten Fall weichen sie einem auch nach einer dankenden Ablehnung nicht von der Seite. Man könnte es sich ja schließlich anders überlegen?

Ich möchte mich nach einem neuen Koffer umsehen, weil an meinem der Bügel zum Ziehen abgebrochen ist. Auf geht´s in die dritte Etage, wo ein großes, buntes Angebot wartet. – Leider aber auch Heerscharen von gelangweilten Verkäufern. In weniger als 5 Minuten werde ich von sechs der Herrschaften angesprochen und verlasse die Abteilung fluchtartig wieder. Was will ich eigentlich mit einem Koffer???

Jetzt versuche ich es mit den eher weiblichen Ressorts wie Damenoberbeklei- dung, Kosmetik und Handtaschen, um nach Weihnachtsgeschenken zu fahnden. 
Hier scheine ich die richtige Taktik an den Tag zu legen, und das Personal ist auch deutlich ausgelasteter. So kann ich unbehelligt schauen und probieren und bei Bedarf professionelle Unterstützung anfordern.

Shopping in Singapur bedeutet, dass man am laufenden Meter mit den unterschiedlichsten Werbeaktionen konfrontiert wird. Diese gelten nicht immer unbedingt für das ganze Kaufhaus. Manchmal beziehen sie sich nur auf eine dort verkaufte Marke oder auf eine Abteilung. 
Hat man das System kapiert und kommt einen Tag später wieder zum Einkaufen, gilt das alles nicht mehr, denn heute gibt es wieder andere Aktionen.

Letzte Woche habe ich irgendeinen Haushalts-Nonsens gekauft und wurde an der Kasse gefragt, ob ich eine Visa-Karte hätte. - Nein, leider nicht.
Die Kassiererin schaute mich tieftraurig an und entschuldigte sich nachhaltig bei mir. Ich erwartete schon, im nächsten Augenblick des Landes verwiesen zu werden. 
Die Wahrheit war aber noch entsetzlicher: Mit einer Visa-Card hätte ich 15 Prozent auf meine Einkäufe bekommen!! - „I feel so sorry for you, madam”.

Nachdem sie in Erfahrung gebracht hatte, dass ich als Touristin hier sei, heiterte sich die Miene meiner empathischen Kassiererin sofort wieder auf. Bei Vorlage meines Reisepasses würde mir das immerhin noch fette 10 Prozent Rabatt einbringen.
Fröhlich legte ich meinen Personalausweis vor, der aber nicht akzeptiert wurde.
-Nein, leider nur Reisepässe. Sie könnten ja einen Wohnsitz in Singapur haben.
-Ja, sicher, aber dann hätte ich doch immer noch einen Reisepass.
-Ach ja? Aber so sind die Anweisungen, I am so sorry, madam.

Anstelle des Reisepasses würde sie sich aber auch mit meinem Hotelschlüssel zufrieden geben, kommt sie mir nun entgegen.
Sowas habe ich schon gar nicht. Aber: ICH BIN JA EIN MEMBER!! Und ziehe meine TANGS-Card heraus, die mir im vergangenen Jahr wegen meiner besonderen Leistungen vom hauseigenen Power-Shopping-Komitee verliehen wurde.
-Member?! Schön. Aber zu traurig, darauf bekomme ich nur lumpige sechs Prozent.

Also nee, da vergeht einem ja der ganze Einkaufs-Spaß. Von 15 auf 6 Prozent, herb und ernüchternd. - An dieser Stelle mischte sich eine andere Kundin in unser Gespräch. Also SIE hätte einen Hotel-Schlüssel, und für die nächsten 2 Minuten könnte ich ihr Zimmer gerne mit benutzen.
Sie reichte der Kassiererin ihren Scheckkarten-Schlüssel. Der wurde dann an der Kasse eingelesen und Frau Offizier bekam 10 Prozent Nachlass.
Ich bedankte mich herzlich bei der netten Dame aus England und machte mir Gedanken über Datenschutz. Keine Ahnung, welche Daten hier gelesen werden konnten, im Idealfall wohl nur Hotel und Zimmernummer. Oder vielleicht auch noch der Verzehr aus der Minibar und die gewählten TV-Kanäle? An- und Abreisedatum; Flugnummer, Heimatadresse, Schuhgröße.….?????

Das war vorige Woche. Selbstverständlich bin ich heute gewappnet und mit Pass unterwegs.

Während ich fröhlich durch das Kaufhaus ziehe und dies und das und jenes finde, frage ich mich, wieso es ab Mittag schlagartig so brechend voll wird.
Morgen ist ein Feiertag: Hari Raya Puasa. Die muslimischen Singapurer feiern das Fastenbrechen nach dem Ramadan. Es wird so festlich begangen wie unser Weihnachtsfest und ich denke, hier sind Last-Minute-Einkäufer am Werk.
Beim Bezahlen merke ich dann: Weit gefehlt!

Mit coolem Lächeln knalle ich meinen Pass auf die Theke und geben kund „I´m a tourist.“
-Oh, no member? I am so sorry, madam!
Wie jetzt??? Ich verstehe die Welt nicht mehr, beeile mich aber, meine Member-Card auch noch zu präsentieren.
-Aaaaaaaah, MEMBER!

Ich werde mit einem strahlenden Lächeln bedacht. Heute ist nämlich eine very, very special Promotion, um den werten Kunden des Hauses die Weihnachtseinkäufe zu versüßen. Mit anderen Worten: 12 Prozent. 
Ab 1.000,- S$ (Singapore-Dollar) Umsatz 20%, und ab 5.000,- S$ wird man Mitgesellschafter (vermutlich).

Dann wühlt sich die Kassiererin durch meine Einkäufe und beäugt sie kritisch.
Neben all den vielen Geschenken für die Daheimgebliebenen habe ich eine Hose erstanden. Die findet jetzt das Interesse meiner lieben Frau von Tangs: Haben die in der Textilabteilung irgendwas dazu gesagt? Ist die vielleicht reduziert oder wird sie gerade besonders beworben?
Ich weiß von nichts, und sie „quickly checks it out“.

Ein kurzer Anruf, und die Hose stellt sich als Teil einer 20-Prozent-Nachlass Aktion heraus.
Ich möchte nur noch bezahlen und raus hier. Gleichzeitig frage ich mich, ob und wieviel Bargeld sie mir wohl noch in die Einkaufstüten stopfen wird.

Ritsch, ratsch, alle Karten durchgezogen, ich raffe meine Tüten zusammen und wende mich schon dem Ausgang zu, als die Kassiererin mich anlächelt und darüber aufklärt, dass sich auf meiner Member Card ein Guthaben von über 70,- S$ angesammelt hat, und wann ich das denn einlösen möchte!?
Ich falle fast in Ohnmacht. Warum habe ich Loriot nicht auf diesen Trip mitgenommen?

Da ich keine weiteren  Ausflüge in die Singapurer Shopping-Welt vorhabe (glaube ich zumindest), sollte ich dieses Geld ja nun am besten sofort ausgeben. Also, doch noch die Tasche gekauft, bei der ich eben nicht sicher war, ob sie das geeignete Geschenk sei. Auf den Differenzbetrag kriege ich wieder Prozente und weitere 10,- S$ Guthaben auf die Karte.

Ich fühle mich wie im Märchen vom Grießbrei, finde noch ein paar Ohrringe für 9,- S$, bekomme dazu ein Armband mit passendem Ring aus Süßwasserperlen und Onyx geschenkt, hinterfrage das nicht weiter, verlasse fluchtartig das Kaufhaus und springe in den nächsten Bus nach Hause.




                                  Verwundert schaut sie mir nach. 


Freitag, 18. Dezember 2015

GUTE WÜNSCHE, GESCHICHTEN UND GESCHENKE


 
GUTE WÜNSCHE, GESCHICHTEN UND GESCHENKE
Jetzt ist sie da, die Weihnachtszeit. Die Zeit, in der wir uns besinnen und vorbereiten, auf das Fest der Liebe, des Friedens und des Lichts.

Und wie in jedem Jahr bin ich erstaunt, wie schnell die Zeit seit dem letzten Advent vergangen ist und reflektiere, was mich in der Zwischenzeit bewegt und wer mich begleitet hat, was sich verändert hat und welche Konstanten es in meinem Leben gibt. Machst Du das genau so?

In diesem Jahr fühle ich mich reich beschenkt. Unter vielen bewegenden Ereignissen fallen mir besonders zwei ein: Ich habe ein zweites Patenkind bekommen und Ende Oktober habe ich meine erste CD herausgebracht. Sie heißt „DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben“ und ist pure Wellness für die Seele und den Selbstwert.
Der Titel ist einer der bedeutendsten Leitsätze, die mich begleiten. Er hilft mir immer wieder, zu mir zu stehen, authentisch zu bleiben und für mich zu sorgen.

Was ist in diesem Jahr bei Dir passiert? Was hat Dich bewegt, beflügelt, begeistert, beschenkt? Und welcher Gedanke hat Dich dabei geleitet?

Genug der Worte, jetzt gibt es Geschenke!!!
Zuerst schenke ich Dir eine vorweihnachtliche Auszeit zur Besinnung auf Dich selbst; folge einfach diesem Link.

Das zweite Geschenk ist ein Impuls von Max Frisch, der mich sehr beeindruckt und nicht nur in die Weihnachtszeit passt. Du findest ihn am Ende dieser Mail.

Unter allen Menschen, die mir bis Weihnachten hier ihren persönlichen Leitsatz als Kommentar schreiben, wähle ich per Zufall zwei aus und verschenke eine CD und einen Download von „DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben". - Und jetzt wünsche ich Dir schöne Momente und viel Freude mit Deinen Geschenken!!

Eine Adventszeit voller Leichtigkeit, gesegnete Weihnachten und alles Liebe und Gesundheit für das kommende Jahr wünscht Dir
herzlich,
Nina
 

P.S. Wenn Du selbst noch Geschenke für liebe Menschen suchst: Über meine Website
         versende ich die CD für Dich gerne versandkostenfrei, als Geschenk verpackt und auf
         Wunsch mit einer handgeschriebenen Grußkarte.



Am See
Oft, während ich hier sitze, immer öfter wundert es mich, warum wir nicht einfach aufbrechen - wohin?
Es genügte, wenn man den Mut hätte, jene Art von Hoffnung abzuwerfen, die nur Aufschub bedeutet, Ausrede gegenüber jeder Gegenwart, die verfängliche Hoffnung auf den Feierabend und das Wochenende, die lebenslängliche Hoffnung auf das nächste Mal, auf das Jenseits.
Es genügte, den einhunderttausend versklavter Seelen, die jetzt an ihren Pültchen hocken, diese Art von Hoffnung auszublasen: Groß wäre das Entsetzen, groß und wirklich die Verwandlung.   Max Frisch

Samstag, 5. Dezember 2015

Ich schenk´ Dir eine Auszeit mit Wellness für den Selbstwert!




Weihnachten. Die Zeit, in der wir uns besinnen und auf das Fest der Liebe, des Friedens und des Lichts vorbereiten. Wie sieht es denn bei Dir mit der Besinnung aus?
Ah ja, das hab ich mir gedacht. Die um sich greifende Jahres-End-Hysterie mit viel zu vielen  Abgabeterminen, Weihnachtsfeiern, Projektabschlüssen und allgemeiner Zeitnot lauert überall.
Ich möchte Dir eine kleine Auszeit schenken und habe Dir ein paar Affirmationen für Entspannung und Leichtigkeit zusammengestellt. Lehn dich zurück und hör einfach mal rein. Du kannst dabei chillen, nebenbei noch was anderes machen oder auch ganz konzentriert zuhören und die Sätze für Dich wiederholen.





Hast Du diese Minuten genossen? Dann wiederhole sie einfach, so oft, wie du möchtest! 
Wenn Du Lust auf "Mehr!" bekommen hast, schau Dir mal meine CD an: „DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben“. 

Samstag, 29. August 2015

Rauhnächte gibt es das ganze Jahr

Beim Begriff „Rauhnächte“ denken die meisten Menschen an die Zeit zwischen dem 21.12. und dem 06.01.
Was die wenigsten wissen: Es gibt viel mehr Rauhnächte, die über das ganze Jahr verteilt sind. Zu den bekanntesten zählen sicherlich die Walpurgisnacht (01.05.) , der Martinstag (11.11.) und Allerheiligen (01.11). Sie alle finden stets zum gleichen Datum statt.
Es gibt aber auch verschiebliche Rauhnächte, zum Beispiel die Fastnacht (Dienstag vor Aschermittwoch). Ihr Termin richtet sich nach dem Osterfest. Es wird am Sonntag nach dem ersten Frühlingsvollmond gefeiert.

Diese Rauhnächte kann man ebenso begehen wie die oben genannten Rauhnächte um den Jahreswechsel. Mit Räuchern, Mediationen und Ritualen, mit dem Beachten  unserer nächtlichen Träume.  Daraus können wertvolle Hinweise für die gegenwärtige Lebenssituation ergeben oder zur Lösungwege für Problemsituationen.

Am 07. Und 08.11.2015 findet mein Seminar „Mit Engeln durch die Rauhnächte“ statt. Verbindlicher Anmeldeschluss ist der 08.10.2015.
Wir beschäftigen uns eingehend mit vielen den Facetten dieses spannenden Themas und es gibt die Möglichkeit zur Einzelarbeit.


Übrigens: Eine Rauhnacht dauert immer von 0:00 bis 24:00 Uhr.



 

 

Samstag, 25. Juli 2015

Deine Gedanken


Hast Du schon einmal ganz bewusst auf Deine Gedanken geachtet? 
Wie denkst Du über Dich selbst? Traust Du Dir etwas zu? Magst Du Dich?

Untersuchungen zufolge denken wir täglich 50.000-60.000 Gedanken. Die meisten davon sind negativ.

Negative Gedanken ziehen negatives Erleben nach sich. Das wiederum führt zu einer pessimistischen Haltung, Mutlosigkeit und wenig Selbstvertrauen. Viele Menschen ertragen noch nicht einmal das eigene Spiegelbild. 
Gehst Du vorsichthalber schon pessimistisch in Situationen hinein, damit Du hinterher nicht enttäuscht bist, wenn es wirklich schiefgeht? Prima, besser kann man sich selbst nicht ausbremsen.

Der einzige Mensch, der Dich da wieder rausbringen kann, bist Du selbst.
Voraussetzung ist, Du möchtest das auch und hättest gerne mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben!?
Das erreichst Du, indem Du Deinen negativen Überzeugungen auf die Schliche kommst und sie gegen bestärkende Überzeugungen austauschst.
Indem Du das tust, trainierst Du Dein Denken und Sprechen neu und bringst sie damit in positive Muster. Klingt einfach? –Ist es auch.
Dein Selbstwert bekommt Raum, sich zu entfalten und ich bin gespannt, wie Dein Leben sich damit anfühlt und freue mich über Rückmeldungen!


Wenn Du dabei gerne Unterstützung hättest, schau Dir mal „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben“ an. Das ist ein Selbstwert-Training zum Herunterladen, das ich aus meiner Praxisarbeit heraus entwickelt habe und das ganz sich ganz einfach anwenden lässt, zum Beispiel parallel zu anderen Tätigkeiten.