Deine Gedanken

Hast Du schon einmal ganz bewusst auf Deine Gedanken geachtet? 

Wie denkst Du über Dich selbst? Traust Du Dir etwas zu? Magst Du Dich?

Untersuchungen zufolge denken wir täglich 50.000-60.000 Gedanken. Die meisten davon sind negativ.

Negative Gedanken ziehen negatives Erleben nach sich. Das wiederum führt zu einer pessimistischen Haltung, Mutlosigkeit und wenig Selbstvertrauen. Viele Menschen ertragen noch nicht einmal das eigene Spiegelbild. 

Gehst Du vorsichthalber schon pessimistisch in Situationen hinein, damit Du hinterher nicht enttäuscht bist, wenn es wirklich schiefgeht? Prima, besser kann man sich selbst nicht ausbremsen.

Der einzige Mensch, der Dich da wieder rausbringen kann, bist Du selbst.

Voraussetzung ist, Du möchtest das auch und hättest gerne mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben!?

Das erreichst Du, indem Du Deinen negativen Überzeugungen auf die Schliche kommst und sie gegen bestärkende Überzeugungen austauschst.

Indem Du das tust, trainierst Du Dein Denken und Sprechen neu und bringst sie damit in positive Muster. Klingt einfach? –Ist es auch.

Dein Selbstwert bekommt Raum, sich zu entfalten und ich bin gespannt, wie Dein Leben sich damit anfühlt und freue mich über Rückmeldungen!

Wenn Du dabei gerne Unterstützung hättest, schau Dir mal „Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben“ an. Das ist ein Selbstwert-Training zum Herunterladen, das ich aus meiner Praxisarbeit heraus entwickelt habe und das ganz sich ganz einfach anwenden lässt, zum Beispiel parallel zu anderen Tätigkeiten.